Her får I en nem, lækker og budgetvenlig salat til vinteren. Salaten kan spises selvstændigt til enten frokost eller aftensmad og mætter godt! Kyllingen kan sagtens undlades, men kan også erstattes af anden slags kød som tilbehør. (mere…)

Er i tilhængere af at spise efterårstiden? Det er vi. Derfor får I her en super nem opskrift på efterårssalat med spidskål og æbler. Her i hjemmet bliver salaterne ofte lavet i store portioner, så der er til frokosten dagen efter. Er du en af dem, der skal have madpakke med hver dag, er det en super nem idé, at tænke dette ind, når du laver din aftensmad. Dette skaber også variation i madpakkerne! (mere…)

Chiagrød er nok verdens nemmeste grød. Lav den om aftenen, og du har en super nem, lækker og sund morgenmad. Chiafrøene er super sunde og har et højt indhold af bl.a. kostfibre, kalk, antioxidanter, omega-3-fedtsyrer og protein. Omega-3-fedtsyrerne er essentielle og fåes primært fra fede fisk, så hvis du er en af dem, som ikke spiser fisk, er chiafrø et godt supplement til at få dine omega-3-fedtsyrer. (mere…)

Efter en stille periode her på bloggen er vi nu tilbage for at forkæle jer med nye opskrifter – og snart med et nyt lækkert design!

Nu hvor julen efterhånden stille og roligt nærmer sig, bliver vores små hjem fyldt mere og mere op med snacks, småkager og hyggelig julekonfekt. Derfor er det altid godt at have nogle af de sundere – men lige så lækre snacks klar. Så har samvittigheden det også godt bagefter.. (mere…)